31/01/2018

Desafio dos 20 minutos - FEVEREIRO

Boa Noite.

É muito bom começar o ano com a casa organizada, por isso, para o mês de Fevereiro gostava que participassem comigo num desafio.

Pensei nele para vos ajudar (quer sejam donas de casa ou não) a terem a casa organizada e livre de "tralha", sem exigir muito esforço e sem se sentirem sobrecarregadas.

Como a Primavera não está muito longe, é uma boa oportunidade para nos livrar-mos das coisas que já não usamos, gostamos e que já não estão em bom estado. A partir do meio de Março já tenho outro desafio em mente para vocês. Este desafio vai começar no dia 1 de Fevereiro e acabar no dia 28, e é só de segunda a sexta feira e exige cerca de 15 a 20 minutos diários.

Querem saber do que se trata? Então é o seguinte:

A cada dia da semana vamos nos concentrar numa área específica da nossa casa. No post de amanhã explico-vos melhor.

Vamos aproveitar este mês para pôr a casa em ordem porque como já mencionei, para Março vamos ter outro desafio bem importante, e acho que vocês vão gostar bastante.

Acho que este desafio vai ser bom para todos porque há mulheres que são extremamente ocupadas e por vezes não sabem para "onde se virar". Participando neste desafio, vai ser mais fácil chegar ao fim de Fevereiro com a casa organizada. O importante é fazer as coisas aos poucos e não tentar fazer tudo de uma só vez porque é extremamente cansativo.

Se fizerem esta organização em 15/20 minutos vai ser mais fácil e até agradável.

Vamos "atacar" todas as divisões da nossa casa. Comentem se vão participar neste desafio comigo.  

Gostava muito de ler os vossos comentários e se quiserem podem dar algumas sugestões.

Não se esqueçam de ir ver o post de amanhã para verem qual é a primeira área da nossa casa que vamos começar a organizar.

Beijos, 
Ana Bell

Compras para a Casa

Boa tarde.

Hoje vamos falar de como podemos fazer a nossa lista de compras para a semana (não é a lista de refeições) é só de coisas que são precisas para a casa. Eu pego num papel e numa caneta, e vou andando de divisão em divisão para ver o que falta. Se quiserem, em vez se usarem o papel, podem usar o telemóvel para fazerem a lista.

Por exemplo, na cozinha, debaixo do lava-louça, vejo se preciso comprar detergente da louça, sacos para o lixo,esfregão da louça,etc. Na despensa, se preciso de arroz, massa,cereais, guardanapos, bolachas, café. No frigorífico, se ainda há queijo,fiambre, iogurtes,leite.

Na lavandaria ou na marquise, vejo se ainda tenho detergente suficiente para a roupa, amaciador, água perfumada para o ferro e tira nódoas.

Na casa de banho vejo se há pasta de dentes, shampoo, amaciador para o cabelo, sabonete, papel higiénico. Vou ver onde guardo os meus produtos de limpeza se e preciso comprar detergente para o chão, limpa vidros e detergente para a casa de banho.Se fizermos a nossa lista é muito mais fácil não nos esquecermos do que precisamos comprar. De certeza que já aconteceu a todas nós, chegarmos a casa e vermos que nos falta algo. É muito aborrecido. E às vezes são produtos que precisamos para esse dia. Depois lá voltamos nós ao supermercado comprar o tal produto que faz tanta falta. Comigo já aconteceu eu precisar de papel higiénico e ter de ir de propósito comprá-lo. Evitamos estas andanças se dermos uma volta pela casa e apontarmos tudo o que necessitamos. Espero que vos tenha ajudado.

Não se esqueçam de ver os catálogos das promoções se há alguns produtos que estejam mais baratos.
Quando está em promoção, por exemplo, o detergente para o chão que costumo usar, compro dois, ou se é o detergente da louça compro outro .Aproveitem sempre as promoções.                                 


Beijos
Ana Bell

30/01/2018

Receitas Deliciosas

Boa Noite.

Se já foram ao supermercado fazer as compras para as vossas refeições (jantar), vou dar-vos algumas sugestões do que podem fazer com o que compraram.

O carapau, é só temperá-lo com sal e pô-lo a grelhar. Cozem-se umas batatas e uns bróculos e o jantar está pronto.

Com o lombo de porco, podem assá-lo, que é como eu faço. Tempero-o com sal, deito-lhe massa de pimentão para dar cor, 2 dentes de alho cortado às rodelas e 2 folhas de louro. Na travessa de ir ao forno, corto 2 cebolas médias às rodelas. Descasco batatas, corto-as aos cubos e tempero-as com sal e massa de pimentão. Coloco as batatas na travessa e por cima o lombo de porco. Rego com azeite e um pouco de vinho (tinto ou branco) e vai ao forno. Se quiserem, em vez de fazerem batata assada, podem cozer umas batatas e fazer puré, é como preferirem, fica bom de ambas as maneiras. Num tacho faz-se arroz branco. Na hora de servir é só cortar o lombo às fatias. Podem acompanhar com salada de alface.

A entremeada de porco é grelhada e acompanhada com batata cozida e salada de tomate. As pernas de frango, ou as fazem estufadas, ou podem também fazê-las no forno. Se as estufarem, é só deitar azeite num tacho, picar uma cebola média e temperar o frango com sal, massa de pimentão, louro e um pouco de vinho. Se as assarem, deitam na travessa duas cebolas médias cortadas às rodelas.   Temperam as pernas com sal, massa de pimentão, louro, 2 dentes de alho e regam com azeite e vinho. Podem fazer um arrozinho com feijão preto que fica ótimo.

O coelho pode ser estufado com arroz ou massa. Se desejarem podem cozer a batata, ou fazer puré.
Cá em casa gostamos de arroz de coelho. Os temperos para o coelho são os mesmo do frango e do lombo de porco.

O pargo podem grelhá-lo ou então fazê-lo no forno com batata assada. É só tirarem as tripas e as escamas, lavam-no e temperam-no da mesma maneira que temperam as carnes.

A faneca também a podem grelhar. O peixe grelhado fica muito bom.

Espero que vos tenha ajudado com estas dicas.

Beijinhos,

Ana Bell

Refeições Continente

Bom dia.

Hoje estamos a 30 de Janeiro, e é dia de fazermos a nossa lista de compras para a semana (lista para os jantares da semana). 


Vamos então até ao hipermercado continente.

Temos o carapau médio fresco a €1,99/kg, o lombo de porco sem osso a €2,99/kg, a entremeada de porco continente a €2,99/kg, a perna de frango a €1,48/kg, o coelho inteiro continente embalado a €3,99/kg, o pargo mulato fresco a €4,99/kg, e a faneca fresca a €2,99/kg.

Espero que esta lista vos simplifique mais a vida.

São apenas sugestões que podem seguir e assim quando chegarem ao supermercado já têm a lista feita.


Beijinhos,

Ana Bell.

Os Brinquedos

Boa Noite.

Sejam bem vindas ao nosso blogue "Hoje falamos de...".


Hoje vou falar-vos dos brinquedos favoritos da minha filha mais nova. É doida por brinquedos. 
Não há vez nenhuma em que não vamos ao supermercado às compras ou passear no shopping que ela não peça para ir ver os brinquedos. Mas ela já sabe que é "ver" os brinquedos, não é "comprá-los". E verdade seja dita, quando tínhamos a idade dos nosso filhos não gostávamos de fazer o mesmo? Qual é a criança que entra em algum lugar com brinquedos e não os queira ver?

Então vamos lá passar aos brinquedos favoritos dela. Só quero dizer que há alguns que, como já têm alguns anos, não sei o nome deles.
Deixo algumas fotografias para que os possam ver, e se ainda há alguns que estejam disponíveis para as vossas meninas.

A boneca preferida dela é um nenuco "o meu primeiro nenuco". Esta boneca está na cama dela desde que a recebeu quando tinha 3 anos. Quando vamos de férias, lá vai a Lia (que é o nome da boneca) connosco, e não podemos esquecer a malinha com as roupas dela.

               

                  " O meu primeiro nenuco"                                                     "Cadeirinha"



 Tem também uma cadeirinha, mas não sei de que marca é.
 Tem ainda mais 3 nenucos. Um nenuco que "chapinha na praia ou na piscina", um nenuco "newborn babydoll" e a última não sei o nome dela.



                                              Nenuco que "chapinha na praia ou na piscina"


                           A da esquerda não sei o nome, a da direita é o nenuco "newborn babydoll"



  Ela gosta também de brincar com as 3 nancys. A nancy "boutiques pérolas do mar", a nancy "princesa" e a nancy "trancinhas.




     Da esquerda para a direita: Nancy Trancinhas, Nancy boutiques pérolas do mar e Nancy Princesa


 Não podemos deixar de falar das barbies e dos ken. A última barbie que o pai lhe comprou foi a barbie "Uma aventura nas estrelas".


              



Barbie "Uma aventura nas estrelas"

 Além disso, ela também passa bastante tempo a brincar com a plasticina, só que no fim da brincadeira é só plasticina no chão, mas enfim, deixamo-las brincar enquanto podem.



 Há dias em que ela brinca muito com os nenucos, noutros farta-se dos nenucos e vai brincar com as nancys e a boutique. As barbies e os ken estão sempre à mão para lhes poder mudar a roupa, os sapatos, penteá-los e ás vezes, até dar-lhes banho. Ela costuma brincar à tarde, depois de vir da escola e de ter feito os trabalhos de casa, e nos fins de semana. E sou sincera, prefiro que ela esteja a brincar com os bonecos do que passar o seu tempo livre agarrada à televisão ou ao tablet. Estes brinquedos foram comprados quando estavam em promoção, e outros foram-lhe dados.
 Para terminar, só queria dizer que estes são bonecos que duram uma vida. E eu digo isso porque ainda tenho bonecos da minha infância, como por exemplo o estábulo do ponéi, barbies e alguns barriguitas. A minha filha mais velha já brincou com eles e agora é a vez da mais nova. São brinquedos que já têm mais de 30 anos e que ainda estão em bom estado. Eu deixo-vos algumas fotografias para verem. Secalhar algumas de vocês também os têm.





Outros brinquedos:

Carrinho comprado no Continente

Carrinho (não me lembro onde foi comprado)

Patins comprados no continente


Cozinha comprada na loja da "Brinka"


Estes são os brinquedos favoritos dela no momento. 

Como todas as mães sabem, as nossas filhas passam por diversas fases. Agora estão na fase das bonecas e quando damos conta, em vez de nos pedirem brinquedos, começam a pedir sombras, verniz e rímel não é verdade? Já todas nós passámos por essa fase.

Espero que gostem e vejam se ainda há alguns dos brinquedos que mencionei à venda.

Beijinhos,
Ana Bell

23/01/2018

Receitas Deliciosas

Boa Noite.

Mais uma vez vou dar-vos algumas ideias do que podem fazer para o jantar com os produtos que mencionei no post anterior.

A alheira Trás-Os-Montes é deliciosa. Cá em casa costumamos grelhá-la em vez de fritá-la. Não faz tão mal à saúde. Cozemos umas batatas e uns grelos de nabo para acompanhar.

Com o red fish, ou o cozemos ou então fazêmo-lo em cebolada. Num tacho, deita-se azeite, cortam 2 tomates, 2 pimentos e 2 cebolas às rodelas. Por cima deita-se o peixe depois de ter sido escamado e a seguir tempera-se com sal.

Os tentáculos de pota são muito bons para fazer com batata à murro. Cozem primeiro os tentáculos depois de descongelados. Quando cozidos, cortam-se em pedaços não muito grandes. No forno, assam-se as batatas (convém ser batata mais pequena, e não a partam). Quando as batatas estiverem assadas, dá-se um "murro". Cuidado para não se queimarem. Deitam as potas por cima e deixam no forno mais 15 minutos. Costumo fazer um molho para regar as potas. Numa tigela deito 3 dentes de alho partidos às rodelas, vinagre e azeite.

A carne picada é ótima para fazer esparguete à bolonhesa ou então podem optar por fazer empadão. Para fazerem o empadão coze-se a carne picada em azeite e cebola, deita-se polpa de tomate a gosto, um pouco de vinho branco e tempera-se com sal. Cozem umas batatas sem casca e fazem puré. Numa travessa deitam a carne picada, o puré e assim sucessivamente. A última camada deve ser de puré e polvilha-se com queijo ralado mozzarella. Fica de comer e chorar por mais.

Com o atum eu costumo fazer uma receita bem simples. Cozo o esparguete. À parte, cozo 5 ovos. Depois do esparguete cozido deita-se numa travessa junto com o atum e mexe-se bem. Por cima põem-se os ovos cozidos cortados às rodelas e já está. É ótimo para um dia em que tenhamos pressa. Podem acompanhar com salada de alface e tomate.
Espero que estas dicas vos sejam úteis.

Digam o que acham destas dicas, e sigam o blog.

Beijos,
Ana Bell

Promoções Pingo Doce

Boa Tarde.

Começou outra semana de promoções e por isso aqui vão algumas dicas do que podem comprar para o jantar. 


Esta semana (23/1-29/1/2018) vamos às compras ao Pingo Doce. Temos a alheira Trás-Os-Montes Pingo Doce 200 gr a 1,09 € a unidade; o red fish médio congelado a 3,79 €/kg ; os tentáculos de pota congelados a 3,99 €/kg ; o entrecosto de porco a 3,69 €/kg, a carne picada de vitela e vitelão a 4,69 €/kg ; o atum em lata em oléo/ao natural 120 gr a unidade a 0,79 €; os caprichos do mar pescanova 400 gr a 2,29 € a unidade.

Se quiserem algo doce para depois do jantar, que tal os gelados carte D'or lemon pie/mascarpone embalagem de 900/850 ml 2,98 € a unidade?

 Ana Bell

20/01/2018

Para deixar tudo a brilhar...

Sejam mais uma vez bem vindas!

Hoje vou falar dos meus produtos favoritos para limpar a casa de banho. 

Gosto muito de usar o Cif creme com micro cristais de limão embalagem de 700 ml e o Cif creme com micro cristais pink flowers embalagem de 700 ml, porque removem completamente a sujidade mais resistente e manchas de calcário. Uso-os na banheira, no bidé e no lavatório.




Para a sanita, uso o Pato extra power marine embalarem de 750 ml, o Pato frescor embalagem de 750 ml ou o Harpic active fresh flor tropical embalagem de 750 ml. Estes produtos eliminam o calcário da sanita. Para melhores resultados, deita-se o produto no rebordo da sanita e deixa-se atuar durante 30 minutos.



Para limpar os espelhos, uso o Cif power e shine vidros embalagem de 750 ml, e limpo-os com papel de cozinha. Já usei outros panos, mesmo os de microfibra e deixam sempre alguns "pelinhos" no espelho.




Finalmente para o chão, gosto muito do Ajax fabuloso florar embalagem de 1,25 L. Este produto pode ser usado em superfícies delicadas como mármore, cerâmica, etc.




Só mais uma coisa meninas, alguns destes produtos estão em promoção no continente até ao dia 21 de Janeiro de 2018. Por exemplo, o Ajax floral está a 1,74 €, O Cif creme de limão e o pink flowers estão a 1,74 €, o Pato extra power a 1,39 €. 

Esqueci-me de dizer que limpo a banheira, o bidé e o lavatório com um esfregão verde. Eu não noto que tenha riscado as louças, por isso tenho-o usado já há alguns anos. 

Outra coisa, para a sanita ficar ainda mais limpa e perfumada, gosto de usar os blocos sanitários Sonasol pinho ou aqua embalagem de 3 unidades que também estão em promoção no Continente a 3,19 €.
Se não quiserem comprar as 3 unidades, há os blocos sanitários individuais que também estão em promoção a 1,99 €. 

Vou deixar-vos uma dica para limparem os azulejos da casa de banho. Eu uso a swiffer. É verdade. Sabem como? Ponho um pano de microfibra da scotch bright nas ranhuras de lado e limpo as paredes. Assim é muito mais fácil do que ter de subir a um escadote e limpá-las.
Quando acabarem de limpar a casa de banho, vão ficar com um cheirinho agradável por toda a casa. 

Quero finalizar por dizer que só compro estes produtos quando estão em promoção, porque são um pouco caros, por isso aproveitem e comprem mais do que uma embalagem. 

Fiquem bem, 


Ana Bell


Pescada Deliciosa

Boa Tarde!

Para o jantar, vamos fazer um delicioso prato de pescada. Vou dizer-vos como costumo fazer a minha, embora não seja um prato que as minhas filhas apreciem, principalmente a mais nova.

Vamos lá então.
Para um tacho, partem duas cebolas médias, dois tomates e dois pimentos às rodelas. Não se esqueçam de tirar as sementes do pimento. Eu costumo usar o pimento verde, mas podem usar o que tiverem à mão. Deita-se a pescada e o azeite por cima e tempera-se com sal.
Deixa-se cozer por cerca de 20 a 30 minutos. Se quiserem, podem mexer com muito cuidado para a pescada não se desfazer. A pescada vai absorver o sabor da cebola, do tomate e principalmente do pimento.
Noutro tacho, cozem-se batatas.

 E é só isso. É uma receita fácil de fazer e não demora muito tempo.
 Se experimentarem fazer, digam-me se gostaram!

 Ana Bell

19/01/2018

Cocktail de Marisco

Bem vindas!

Hoje vamos fazer cocktail de marisco com feijão branco e arroz. 


Num tacho, deita-se azeite, uma cebola média às rodelas e tomate. Podem usar tomate fresco ou congelado. Eu costumo usar o tomate congelado porque tenho algum na arca. Deixa-se refogar bem e deita-se cerca de 500 ml de água. Com a varinha mágica, tritura-se tudo. Pega-se na embalagem do cocktail de marisco e no miolo de amêijoa (eu costumo passá-los por água) e deitam-se no tacho com água já a ferver e deixa-se cozinha por cerca de 10 minutos. 


Num tacho à parte, faz-se o arroz branco. Quando o marisco estiver quase cozido, deita-se duas latas de 830 gr de feijão branco e as delícias do mar. 


Deixa-se cozer mais uns 10 minutos e apaga-se o lume.


Podem acompanhar este prato com uma salada de alface.


Se quiserem, ainda podem comprar o miolo de amêijoa continente ultra congelada embalagem de 250 gr a 1,86 € a unidade para ficar mais recheado. 


Quando abro a embalagem, costumo tirar as delícias do mar porque elas cozem com muita facilidade. 





Ana Bell




Espero que gostem, e não se esqueçam de comentar e sigam o nosso blog.

Bacalhau com Natas

Bom dia. Já vos dei algumas dicas para o jantar, e hoje vou dizer-vos como faço o meu bacalhau com natas usando paloco do pacífico desfiado. Eu costumo comprar:

- 3 embalagens de paloco (também podem usar bacalhau em vez do paloco)
- 1 pacote de natas
- 1 pacote grande de batata palha
- 1 embalagem de queijo mozzarella ralado

E para os temperos:

- Noz Moscada
- Pimenta
- Farinha Maizena
- Azeite

 Vamos lá passar à receita.
 Depois do paloco ter estado em água por um dia, para sair a grande parte do sal (não se esqueçam de mudar a água várias vezes), deita-se leite num tacho e junta-se o paloco. Deixa-se cozer por cerca de vinte minutos.
 Noutro tacho, mas num grande, deita-se azeite e cortam-se duas cebolas médias às rodelas finas. Liga-se o lume e deixa-se a cebola refogar até ficar "molinha". Quando o paloco estiver cozido, coloca-se numa travessa e tiram-se algumas espinhas que possa ter.
 A seguir deita-se o paloco no tacho grande, mexe-se e deixa-se a tomar gosto por cerca de 10 minutos.
 O leite onde se cozeu o paloco deita-se no tacho e volta-se a mexer. Se for preciso, deita-se mais leite. Entretanto, junta-se a batata palha e envolvem-se com o paloco. Se ficar muito seco deita-se ainda mais leite.
Colocam-se duas a três colheres de sopa de farinha maizena, porque esta farinha vai dar um paladar diferente do que se usarem a farinha normal. Mexe-se bem, deita-se a pimenta e a noz moscada a gosto.
Numa travessa de ir ao forno, ou numa travessa da patusca (cloche), deita-se o preparado. Por cima deita-se as natas (eu não as bato, coloco-as apenas por cima do paloco). Adiciona-se o queijo mozzarella e vai ao forno até verem que fica gratinado. Usem apenas a parte de cima do forno e a resistência de cima da patusca.






Bom Apetite,
Ana Bell

16/01/2018

Compras Continente

Olá a todas. 

Hoje é dia 16 de Janeiro de 2018 e vou dar-vos mais algumas dicas de refeições para o jantar.  

No continente, esta semana, temos a pescada média do cabo fresca a 3,79 €/kg, o coelho inteiro continente embalado a 3,99 €/kg, a perna de frango a 1,49 €/kg, o paloco do pacífico desfiado continente embalagem de 400 gr a 2,24 a unidade, as potas congeladas a 4,99 €/kg, o cocktail de marisco continente ultra congelado embalagem de 500 gr a 3,74 € a unidade. E que tal a pizza carbonara continente fácil e bom embalagem de 410 gr a 1,97 €? 

Os miúdos vão ficar todos contentes.

Espero que gostem destas dicas que vou dando todas as semanas. 

Beijinhos,
Ana Bell.

Arroz de Pato

Bom dia. 

Hoje vou dizer-vos como faço o arroz de pato. 
É muito simples. Se quiserem poder tirar a pele do pato, mas também a podem deixar. É como preferirem. 

Cortam-no ao meio para cozinhar mais depressa. Passam-no por água. 
Numa panela de pressão com água a ferver juntam ao pato uma folha de louro para dar sabor. 
Deitam sal a gosto. Se não tiverem panela de pressão podem cozê-lo num tacho só que demora mais tempo. 
Deixam o pato cozer por cerca de 40 minutos. 

Enquanto o pato coze, pegamos num tacho, e picamos uma cebola média e dois dentes de alho e põe-se uma folha de louro. De seguida, deita-se bacon partido aos bocadinhos, azeite, e deixa-se refogar lentamente. 
Quando o pato estiver cozido, tira-se da panela e deixa-se arrefecer um pouco. Não deitem fora a água onde o pato foi cozido, ela vai ser usada para cozer o arroz. Podem usar qualquer tipo de arroz, mas o arroz vaporizado fica mais soltinho. 
Depois, pegamos num chouriço de carne, picante ou não, conforme o que gostamos e partimo-lo ás rodelas finas. 

Voltando ao pato, começamos por retirar os ossos e desfiamo-lo. 
Depois de terminar este processo, pomos o pato desfiado num tacho com o bacon, louro, alho, cebola e deixa-se refogar uns 10 minutos para o pato absorver aqueles sabores. 
Entretanto o arroz já deve estar cozido. Liga-se o forno a 200 graus. Eu uso a patusca (cloche) na resistência de cima para gratinar. 
Numa travessa de ir ao forno, ou numa forma redonda da patusca, deita-se a primeira camada de arroz, a segunda camada de pato, e assim sucessivamente. 
A última camada deve ser de arroz. Batem-se dois ovos e deita-se por cima da última camada. Espalhem bem o ovo pela travessa. Coloquem as rodelas de chouriço por cima. 
Vai ao forno por 15 minutos para gratinar. Podem acompanhar este prato com uma bela salada de alface, tomate e cenoura ralada. 


Espero que gostem! Bom apetite.

Ana Bell

09/01/2018

Compras e Receitas

Mais uma vez sejam bem vindas ao nosso blogue "Hoje falamos de...". 
Hoje vou falar de como podemos planear as nossas refeições (jantar) para a semana, e como podemos poupar dinheiro. 
Todas sabemos que os catálogos das promoções saem à terça feira, e como já não é preciso ir buscar o catálogo ao hipermercado, pois podemos vê-lo na internet, que tal sentarmo-nos por uns minutos e dar-mos uma vista de olhos pelos catálogos dos hipermercados que estão perto das nossas casas?
Vamos ao google e escrevemos "promoções continente" ou  "promoções pingo-doce" etc. Clicamos em "folheto atual 9.1-15.1 de Janeiro".
A partir dos produtos que vemos em promoção fazemos uma lista de compras e elaboramos as nossas refeições 
Por exemplo, na semana de 9-15 de Janeiro, no Continente, o frango inteiro vai estar 1,50 €/kg, o carapau médio a 1,99 €/kg, o pato inteiro fresco a 2,95 €/kg, o lombo de porco sem osso a 2,99€/kg, o vitelão para cozer a 4.69 €/kg, a truta salmonada fresca a 3,99 €/kg e o paloco do Pacífico desfiado a 1,71€ em embalagem de 250 gr. 
O que podemos fazer como jantar com estes produtos?
Por exemplo, na Terça Feira podemos fazer uma refeição bem simples: frango estufado com ervilhas e esparguete.
Na quarta: carapau grelhado com batata cozida e salada de alface.
Na quinta: vitelão estufado com arroz e salada de tomate. 
Na sexta: truta salmonada no forno com batata assada e arroz branco.
No Sábado: arroz de pato no forno.
No Domingo: bacalhau à Brás.
Na Segunda: lombo de porco assado no forno com puré de batata

Nunca nos devemos esquecer de descongelar a carne ou o peixe na noite anterior para não ter de o pôr em água quente para descongelar mais depressa. 
Estas refeições são apenas para o jantar, não falo nos almoços porque muitas mulheres trabalham fora e os filhos almoçam na escola.
No caso das donas de casa, e eu falo por mim, almoço algo que sobrou do jantar ou faço algo rápido e simples.
Quando a minha filha tem algumas tardes livres aí já preciso de fazer o almoço.
Se quiserem posso dar-vos algumas sugestões de almoços. É só comentarem. 

Até à próxima, Ana Bell